Przegląd przepisu
- Poziom trudnościŁatwy
- AllergenyCytrusy
- SezonCały rok
- Rodzaj kuchniMiędzynarodowa
- CoursesPomysł na śniadania
- PorcjeDla 2 osób
Opis przepisu
Smoothie z awokado, szpinaku i banana to zdrowy i odżywczy napój, który doskonale sprawdzi się jako śniadanie lub orzeźwiająca przekąska w ciągu dnia. Awokado nadaje kremowej konsystencji, szpinak dostarcza cennych składników odżywczych, a banan dodaje naturalnej słodyczy. Sok z cytryny wzbogaca smak o lekką kwaskowatość, a kostki lodu sprawiają, że smoothie jest idealnie schłodzone.
Składniki
- 1/2 awokado
- 2 garście szpinaku
- 1 banan
- Sok z 1/2 cytryny
- Kilka kostek lodu
Etapy przygotowania
- Awokado obierz, wyjmij pestkę i pokrój na mniejsze kawałki.
- Banana obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
- Umieść awokado, banana, szpinak, sok z cytryny i kostki lodu w kielichu blendera.
- Zmiksuj wszystkie składniki na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładkie i kremowe smoothie.
- Gotowe smoothie przelej do szklanek i podawaj natychmiast, ciesząc się świeżym, zdrowym napojem.
Podobne przepisy
Przygotowanie: 5 min
Przygotowanie: 15 min
Gotowanie: 15 min
Przygotowanie: 20 min
Gotowanie: 1 godzin 20 min